Zdrowe odżywianie
Coraz większa staje się nasza świadomość na temat tego, jak groźna może być spora większość z produktów spożywczych sprzedawanych we współczesnych supermarketach. Właściwie nie da się zakupić czegoś, co nie byłoby potencjalnie groźne - wędliny i nabiał napakowane hormonami czy anytbiotykami, owoce spryskane pestycydami i zmienione genetycznie, no i oczywiście cała masa towarów całkowicie prawie sztucznych - zupek, chrupek czy rogalików.
Większość z nas nie martwi się tym jednak - wciąż kupujemy i jemy kilka z tych rzeczy prawie że codziennie. Wielu twierdzi, że obawa jest nieuzasadniona, bo spozywają je od lat i jakoś szczególnie nie podupadli na zdrowiu. Problem polaga jednak na tym, że wpływ pożywienia na nasze zdrowie bywa zazwyczaj bardziej subtelny, niż nam się wydaje - gra toczy się głównie o nasze ogólne samopoczucie, poziom energii, nastrój, zdolność koncentracji, etc. Wbrew powszechnemu mniemaniu, są one ściśle związane ze zdrowiem ciała - nie tylko tak zwanej duszy.
Dlatego też wszystkim sceptykom proponuję łatwy eksperyment - odstawcie na kilka dni wszelkie szczególnie szkodliwe produkty - kawy rozpuszczalne, Colę, chrupki, towary silnie przetworzone - i sprawdźcie, jak się czujecie. Być może uda się Wam dojść do interesujących rezultatów.
You must be logged in to post a comment.
